¿Cómo prevenir la aparición de manchas solares en la piel?

Las manchas solares que aparecen en la piel son producidas por una alta exposición a los rayos solares, lo cual genera un estímulo en la melanina, que es el pigmento responsable del color de los ojos, la piel y el cabello, produciéndose una hiper-pigmentación en la piel en forma de pecas, lunares o manchas oscuras.

Las manchas solares van apareciendo a lo largo de la vida en las zonas más foto-expuestas como son la cara, el escote y el dorso de las manos.

Tipos de manchas solares:

Hay varios tipos de manchas solares: tenemos las típicas manchas marrón claro en cara y manos, bien dibujadas, que llamamos lentigo solar y que aumentan con la edad y con la disposición personal de cada uno. Si se oscurecen o si se vuelven irregulares, pigmentadas, deben ser miradas por un especialista, porque algunas de ellas no son simples manchas y pueden ser lesiones pre-malignas.

Luego hay otras manchas clásicas llamadas melasmas, más oscuras y mas o menos profundas, que afectan a gente joven, generalmente chicas, en la zona media de la cara, la frente y el maxilar, influidas según factores hormonales y genéticos, o por un embarazo, y que son más difíciles de tratar.

Consejos para prevenir las manchas solares de la piel:

- Para prevenir la aparición de manchas es fundamental protegernos de la exposición solar utilizando distintas medidas de foto-protección (gorras, prendas de manga larga, etc.).

- Utilizar alguna crema foto-protectora de acuerdo con tu tipo de piel y específica para las zonas que más estén expuestas al sol como la cara y las manos.

- No utilizar nunca cremas que lleven abiertas más de un año, aunque no estén caducadas pueden está en mal estado y no proteger lo suficiente.

- Si ya tienes alguna mancha debes evitar la exposición directa al sol todo lo posible, debes utilizar un foto-protector de pantalla total, incluso en invierno.

- Hay que tener en cuenta que algunos medicamentos también influyen en la aparición de manchas. En este caso tendremos que consultar con nuestro médico.

- Evitar las colonias o perfumes cuando se vaya a tomar el sol.

- Evitar la exposición al sol durante las horas de mayor intensidad como el mediodía y no realizar tampoco largas exposiciones al sol.

- Hidratar bien la piel después de una exposición al sol.

- Utilizar maquillaje con filtro solar durante los meses de verano.

Seguir estos consejos te ayudarán a evitar la aparición de manchas solares en la piel, pero siempre debes acudir a tu médico para consultarle estos temas si realmente te preocupan.